www.health-psychology.com
home angst depressie beter slapen links

Ontspanningsoefeningen

De oefeningen kunnen in mp3 formaat gedownload worden:

  • Progressieve relaxatie, lange versie (25:53 min)
  • Progressieve relaxatie, korte versie (10:06 min
  • Suggestieve relaxatie, korte versie (11:25 min)
  • Suggestieve relaxatie, lang versie (19:22 min)


     � 2003, A.Oosterhuis